Sun Position Widget

၎င်းသည် ပင်မစခရင်ဝစ်ဂျက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းအတွက် အက်ပ်အိုင်ကွန်မရှိပါ။

ဝစ်ဂျက်များထည့်ရန် သို့မဟုတ်

အက်ပ်များ

ကိုဖွင့်ရန် သင့်ပင်မစခရင်ပေါ်တွင် အချိန်ကြာကြာ ဖိထားရန် လိုအပ်သည်

ဝစ်ဂျက်များ

တက်ဘ်။

ဤဝစ်ဂျက်သည်

နေရောင်ခြည် အမြင့်ပေထောင့်

သို့မဟုတ်

နေရောင်ခြည် အမြင့်ပေထောင့်

နှင့်

နေရောင်ခြည် အမြင့်ဆုံးထောင့်

နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော နေ၏ လက်ရှိအနေအထားကို ပြသရန် တစ်ခုတည်းကိုသာ တည်ဆောက်ထားပါသည်။ i>။

အင်္ဂါရပ်များ

 • ပြန်လည်ဆန်းသစ်ရန်/ပြင်ဆင်သတ်မှတ်ရန် တို့ပါ။

 • မျက်နှာပြင်အမြင့်ထောင့်

 • နေ့၏အစိတ်အပိုင်းကိုပြသပါ ↓

 • သတ်မှတ်ချက်များ သတ်မှတ်ပါ ↓

 • သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

 • လှပသော ဝစ်ဂျက်နောက်ခံများ

 • သင် ဘယ်နေရာမှာမဆို သင့်နောက်ကို လိုက်နေပါတယ်။

 •  မိနစ် 30 တိုင်း အလိုအလျောက် အပ်ဒိတ်လုပ်သည်။

သတ်မှတ်ချက်များ

ဒီနေ့ နေဝင်ချိန် ဘယ်အချိန် မှောင်မလဲ ဆိုတာ အလွယ်တကူ တစ်ချက် သိချင်ဖူးလား။ မင်းက နေရာမှန်မှာဘဲ။ နေသည် ပေးထားသောထောင့်အကွာအဝေးသို့ မည်သည့်အချိန်တွင် ကူးပြောင်းမည်ကို သိရန် တံခါးခုံတစ်ခုကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်သည်၊ ဤသည်မှာ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

 • 

နေထွက်

နှင့်

နေဝင်ချိန်

(မူရင်း)

 • 

ဆည်းဆာ

၏ အစ/အဆုံး (ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများ)

 • 

UV/B

အကျိုးကျေးဇူးများ (ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည်) ↓

 • မည်သည့်

စိတ်ကြိုက်

ထောင့်

ဤအရာများကို သင်ပိုမိုလိုချင်ပါက ဝစ်ဂျက်များကို များများထည့်လိုက်ရုံဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပင်မစခရင်နေရာလွတ်များစွာကို ရယူထားမည်မဟုတ်ပါ။

UV/B အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ကျန်းမာရေးသည် တစ်နေ့လျှင် မိနစ် ၃၀ ထက် မပိုဘဲ နေရောင်ခြည်နှင့် လုံလောက်စွာ ထိတွေ့ခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိနိုင်သည်။ နေရောင်ခြည်သည် 50° အထက်ရှိသောအခါတွင်သာ လေထုသည် UV/B ရောင်ခြည်များကိုသာ ဖြတ်သန်းနိုင်သည်။

၎င်းသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်မဟုတ်ပါ၊ ဤအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ

-

 • http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/09/29/sun-exposure-vitamin-d-production-benefits.aspx

 • http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/03/26/maximizing-vitamin-d-exposure.aspx

နေ့၏အစိတ်အပိုင်းများ

ဝစ်ဂျက်သည် တစ်နေ့တာ၏အောက်ပါအပိုင်းကို ပြသမည်ဖြစ်ပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် သက်ဆိုင်ရာ နောက်ခံပုံတစ်ခုပါရှိသည်-

 • 

နေထွက်

၊

နေဝင်ချိန်

တွင် 0°- နေက မိုးကုတ်စက်ဝိုင်းကို ကူးပြောင်းသောအခါ အချိန်တို

 • 

နေ့-အချိန်

၊

ည

- နေသည် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းမှ အဝေးဆုံးတွင်ရှိသော နေ့၏ ပိုရှည်သော အစိတ်အပိုင်းများ

 • 

မြို့ပြဆည်းဆာ

၊

အရုဏ်ဦး

/ -6° တွင်

ဆည်းဆာ

- ကောင်းကင်သည် ပြာနှမ်းနေပြီး အလင်းရောင်အခြေအနေများသည် လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ -နေ့ လှုပ်ရှားမှုများ၊ သို့သော်

အရိပ်များမရှိပါ

 • 

ရေနေဆည်းဆာ

၊

အာရုဏ်

/

ဆည်းဆာ

တွင် -12°- ကောင်းကင်သည် အလွန်နက်ပြာရောင်ဖြစ်ပြီး ကြယ်အချို့ကို မြင်နေရသည်၊ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကို မြင်နေရဆဲ

 • 

နက္ခတ္တဗေဒ ဆည်းဆာ

၊

အရုဏ်ဦး

/ -18° တွင်

ဆည်းဆာ

- ကောင်းကင်သည် မည်းနေပြီ၊ ကြယ်များကို ထင်ရှားစွာမြင်နိုင်သည်

ပိုမိုဖတ်ရန်

အကြောင်း

 • 

ဆည်းဆာ

- http://en.wikipedia.org/wiki/Twilight

 • 

အမြင့်ထောင့်

- http://en.wikipedia.org/wiki/Solar_zenith_angle

 • 

အလင်းညစ်ညမ်း

☹- https://www.mensjournal.com/features/where-did-all-the-stars-go-20131115

ခွင့်ပြုချက်များ

GPS တည်နေရာ

- နေ၏ အနေအထားသည် သင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိ တည်နေရာပေါ်တွင် အလွန်မူတည်ပါသည်။ ကီလိုမီတာအနည်းငယ်အကွာနှင့် နေဝင်ချိန်သည် မိနစ်အနည်းငယ် ကွာခြားနေပြီဖြစ်သည်။ ဘက်ထရီကုန်သွားခြင်းအတွက် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဝစ်ဂျက်သည် ရနိုင်လျှင် နောက်ဆုံးတည်နေရာကို အသုံးပြုသည်။ မျက်နှာပြင်သည် မိနစ် 30 တိုင်းတွင်သာ အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းများ၊ သို့မဟုတ် သင်နှိပ်လိုက်သောအခါ။

နောက်ခံတည်နေရာ

- နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကိုပြသရန်အတွက် ပင်မစခရင်ဝစ်ဂျက်များသည် တည်နေရာကို အချိန်တိုင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်ပါသည်။

မည်သည့် အကြံပြုချက်

ကိုမဆို နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးပါမည်။

Android စက်ရုပ်အား Google မှ ဖန်တီးမျှဝေထားသော အလုပ်မှ ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်မွမ်းမံထားပြီး Creative Commons 3.0 Attribution License တွင် ဖော်ပြထားသည့် စည်းကမ်းချက်များအရ အသုံးပြုပါသည်။